Trening

God kveld!

Hvordan er det med dere?

Vet dere, jeg fikk en kommentar i sta som var så hyggelig at jeg nesten gråt en skvett.

Når jeg ser den nå, så var den kanskje ikke gråte-verdig hyggelig. Men der kan dere se hvor lett det er å få litt oppmerksomhet av meg på bloggen.

Men for å svare på kommentaren:
Vel, jeg har et veldig avslappet forhold til trening. Men når jeg er i Audnedal har ikke livet så mye festlig å by på uansett, så da prøver jeg å trene hver dag.

Og skal jeg fortelle en hemmelighet? Hvis man først får rævva si ned på treningssenteret, så er mye gjort. Når jeg kommer ned dit, så setter jeg på noe god musikk, hvilket er viktig for gjennomføringen av treningsøkten.
Det som skjer i hodet mitt blir noe i denne duren:

Klokken 13:00.
Sted: Tonje's hode.
" Nå skal jeg jogge en halv time, og hvis ikke jeg klarer det...joda, det klarer jeg"

Klokken 13:30.
sted: Foremdeles i Tonje's hode.
" Jøss, jeg er ikke så sliten jo. Da klarer jeg en halvtime til"

klokken 14:00.
Sted: Tonje's Hode.
" Nei, Shit?! Jeg klarer en halvtime til? fyy søren jeg er så tøff"

Klokken 14:12
Sted: Tonje's hode, som nå ligger og hviler på "speedometeret"
" Neeei, nå klarer jeg ikke mer. Synd for meg. Jeg sa en halvtime til. Det er bare å fortsette"

Poenget er altså, sett deg små mål og fullfør! Men ikke bli så sliten og lei at du ikke vil komme tilbake i mogen. Et godt tips er også å trene på dager med fint vær. Rett og slett fordi alt virke bedre hvis det er fint vær ute!

Hvor mye jeg løfter og sånn har ingenting å si. Hver enkelt person må høre på sin kropp. Bare fordi jeg er dødssterk betyr det ikke at alle er det.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits